Grosse fatigue, courbatures ou douleurs articulaires 

Grosse fatigue, courbatures ou douleurs articulaires 

Les raisons d'une grosse fatigue, de courbatures ou de douleurs articulaires

Les courbatures apparaissent dès que le muscle fait quelque chose qu'il n'a pas l'habitude de faire. C'est simplement le signe que le muscle a été stressé de manière différente de d'habitude, mais ce n’est pas pour ça qu'il va progresser de manière plus rapide.

Les douleurs articulaires apparaissent lentement au cours de l'effort, s'arrêtent au repos pour reprendre à nouveau à l'effort. Le muscle est dur et sensible au toucher. Elles peuvent être dues à un excès d'activité physique, à un traumatisme, à un mouvement exercé dans une position non physiologique.   Elles surviennent la plupart du temps lorsque l’on débute une nouvelle activité sportive, ou que l’on pratique des exercices musculaires que notre corps n’a pas l’habitude de réaliser.