Ce qu’il faut savoir sur grosse fatigue courbatures douleurs articulaires
Ce qu’il faut savoir sur grosse fatigue courbatures douleurs articulaires
Profiter d’une vie heureuse et de bonne santé - grosse fatigue courbatures douleurs articulaires
Une douleur articulaire est une douleur liée à une atteinte d’un des composants de l’articulation. Le cartilage, l’os sous le cartilage, la capsule articulaire, la membrane synoviale, les structures de type ménisque dans certaines articulations et les ligaments qui relient les muscles aux os.
Les douleurs articulaires possèdent le plus souvent des causes multiples : les mouvements effectués à répétition, une chute ou un choc au niveau des articulations ou encore une maladie sous-jacente. Les articulations le plus touchées sont généralement celles du poignet, du genou, de la hanche et du dos. Elles peuvent entraîner une immobilisation locale du patient contraint, le plus souvent, à porter une atèle ou des bandages pour éviter de solliciter son articulation.
Il faut avoir une alimentation équilibrée et pratiquer une activité physique régulière. La mauvaise alimentation et les excès en tout genre ont un effet néfaste sur notre organisme puisqu’ils le privent de certains nutriments indispensables à son bon fonctionnement, et dans le cas présent nécessaires à l’os et au cartilage. Manger déséquilibré a également un impact sur le poids, et le surpoids est le facteur le plus néfaste dans l’arthrose. En effet, nos articulations sont davantage sollicitées quand elles doivent supporter un poids plus important.